Сколько калорий в Чай с арахисовым тостом?
Чай с арахисовым тостом содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 22г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с арахисовым тостом
Пищевая ценность Чай с арахисовым тостом на 100 грамм
Что входит в состав Чай с арахисовым тостом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Хлеб пшеничный | 35г | 262,9 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Арахисовая паста | 20г | 590 ккал | 25г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Чай с арахисовым тостом
Как Чай с арахисовым тостом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с арахисовым тостом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с арахисовым тостом
Сколько калорий в Чай с арахисовым тостом?
Полная порция Чай с арахисовым тостом содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 69,5 ккал.
Подходит ли Чай с арахисовым тостом для похудения?
Чай с арахисовым тостом имеет низкую калорийность — 69,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с арахисовым тостом?
Порция Чай с арахисовым тостом содержит около 8г белка при общем весе порции 305г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с арахисовым тостом?
Проще всего отслеживать Чай с арахисовым тостом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с арахисовым тостом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с арахисовым бутербродом | 315г | 253.0 | 9,4г | +41 kcal, больше белка |
| Чай с печеньем и пастой | 310г | 230.0 | 7,7г | +18 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша и хлебец | 495г | 355.0 | 14,1г | +143 kcal, больше белка |
| Зефир и паста | 70г | 291.0 | 6,4г | +79 kcal, меньше белка |
| Какао и десерты | 295г | 402.0 | 8г | +190 kcal, столько же белка |