Сколько калорий в Капуста с курицей?
Капуста с курицей содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 9,1г углеводов и 10,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста с курицей
Пищевая ценность Капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная тушеная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 0,7г | 0,7г | 9,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Растительное масло | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томатная паста | 5г | 80 ккал | 4г | 0г | 18г |
| Куриное филе тушеное | 30г | 166,7 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Капуста с курицей
Как Капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 10,7г | 21% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 9,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста с курицей
Сколько калорий в Капуста с курицей?
Полная порция Капуста с курицей содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 162г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Капуста с курицей для похудения?
Капуста с курицей имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста с курицей?
Порция Капуста с курицей содержит около 10,7г белка при общем весе порции 162г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Витаминный салат | 115г | 122.0 | 2г | +15 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 250г | 156.0 | 3,2г | +49 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 240г | 191.0 | 3г | +84 kcal, меньше белка |
| Тушёная капуста | 355г | 238.9 | 6,2г | +131 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 250г | 156.0 | 3,2г | +49 kcal, меньше белка |