Сколько калорий в Творог и пастила?
Творог и пастила содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 36,5г углеводов и 15,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и пастила
Пищевая ценность Творог и пастила на 100 грамм
Что входит в состав Творог и пастила
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пастила белевская без сахара | 46г | 319,6 ккал | 2,2г | 0г | 76,1г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Творог мягкий Савушкин 0.1% | 125г | 51,2 ккал | 11,4г | 0,1г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Творог и пастила
Как Творог и пастила вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 15,8г | 32% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 36,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и пастила
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и пастила
Сколько калорий в Творог и пастила?
Полная порция Творог и пастила содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 421г. На 100 грамм это составляет 51,3 ккал.
Подходит ли Творог и пастила для похудения?
Творог и пастила имеет низкую калорийность — 51,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и пастила?
Порция Творог и пастила содержит около 15,8г белка при общем весе порции 421г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и пастила?
Проще всего отслеживать Творог и пастила с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и пастила сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белевская пастила | 50г | 155.0 | 2г | -61 kcal, меньше белка |
| Кофе и пастила | 312г | 305.0 | 0,3г | +89 kcal, меньше белка |
| Творог, сушки, кофе | 740г | 498.0 | 39г | +282 kcal, больше белка |
| Кофе с пастилой | 270г | 88.0 | 1,9г | -128 kcal, меньше белка |
| Пастила и кофе | 300г | 278.0 | 1,2г | +62 kcal, меньше белка |