Сколько калорий в Кусок пиццы пепперони?
Кусок пиццы пепперони содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 32,5г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок пиццы пепперони
Пищевая ценность Кусок пиццы пепперони на 100 грамм
Что входит в состав Кусок пиццы пепперони
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 285 ккал | 9г | 5,5г | 47г |
| Сыр моцарелла | 30г | 300 ккал | 22г | 23г | 2,3г |
| Пепперони | 15г | 500 ккал | 15,3г | 47,3г | 2,7г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3,3г | 2г | 14г |
| Помидоры | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
| Маслины | 5г | 120 ккал | 2г | 10г | 6г |
Откуда берутся калории в Кусок пиццы пепперони
Как Кусок пиццы пепперони вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы пепперони
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок пиццы пепперони
Сколько калорий в Кусок пиццы пепперони?
Полная порция Кусок пиццы пепперони содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 246,9 ккал.
Подходит ли Кусок пиццы пепперони для похудения?
Кусок пиццы пепперони имеет умеренную калорийность — 246,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусок пиццы пепперони?
Порция Кусок пиццы пепперони содержит около 15,1г белка при общем весе порции 145г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок пиццы пепперони?
Проще всего отслеживать Кусок пиццы пепперони с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок пиццы пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Пепперони | 705г | 1913.0 | 85г | +1555 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы пепперони | 115г | 333.0 | 13,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 100г | 260.0 | 11,5г | -98 kcal, меньше белка |
| Пицца Маргарита | 118г | 246.0 | 9,5г | -112 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 115г | 310.0 | 12,5г | -48 kcal, меньше белка |