Сколько калорий в Говяжий фарш с гречневыми макаронами?
Говяжий фарш с гречневыми макаронами содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 45,8г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжий фарш с гречневыми макаронами
Пищевая ценность Говяжий фарш с гречневыми макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Говяжий фарш с гречневыми макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш говяжий | 100г | 254 ккал | 17,2г | 20г | 0г |
| Макароны гречневые | 65г | 347,7 ккал | 12,8г | 1,7г | 70,5г |
Откуда берутся калории в Говяжий фарш с гречневыми макаронами
Как Говяжий фарш с гречневыми макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжий фарш с гречневыми макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжий фарш с гречневыми макаронами
Сколько калорий в Говяжий фарш с гречневыми макаронами?
Полная порция Говяжий фарш с гречневыми макаронами содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 290,9 ккал.
Подходит ли Говяжий фарш с гречневыми макаронами для похудения?
Говяжий фарш с гречневыми макаронами имеет высокую калорийность — 290,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Говяжий фарш с гречневыми макаронами?
Порция Говяжий фарш с гречневыми макаронами содержит около 25,5г белка при общем весе порции 165г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжий фарш с гречневыми макаронами?
Проще всего отслеживать Говяжий фарш с гречневыми макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжий фарш с гречневыми макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с фаршем | 145г | 273.0 | 17,7г | -207 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 200г | 458.0 | 29г | -22 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 250г | 460.0 | 24,5г | -20 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 215г | 428.0 | 26,2г | -52 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 518.0 | 26г | +38 kcal, больше белка |