Сколько калорий в Овсяноблин с добавками?
Овсяноблин с добавками содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 35г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с добавками
Пищевая ценность Овсяноблин с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин | 58г | 181 ккал | 8,6г | 6,9г | 20,7г |
| Творожный сыр | 22г | 200 ккал | 4,5г | 18,2г | 4,5г |
| Слабосоленая семга | 29г | 200 ккал | 20,7г | 13,8г | 0г |
| Джем или варенье | 22г | 250 ккал | 0г | 0г | 59,1г |
| Листья салата | 36г | 13,9 ккал | 0г | 0г | 2,8г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 182г | 50 ккал | 2,2г | 2,2г | 4,9г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с добавками
Как Овсяноблин с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с добавками
Сколько калорий в Овсяноблин с добавками?
Полная порция Овсяноблин с добавками содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 102,3 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с добавками для похудения?
Овсяноблин с добавками имеет низкую калорийность — 102,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин с добавками?
Порция Овсяноблин с добавками содержит около 17г белка при общем весе порции 350г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с добавками?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с семгой | 475г | 476.0 | 19,7г | +118 kcal, больше белка |
| Овсянка с яйцом и бутербродом | 550г | 433.0 | 23,8г | +75 kcal, больше белка |
| Омлет с салатом | 525г | 400.0 | 19,5г | +42 kcal, больше белка |
| Омлет с икрой | 430г | 213.0 | 14,8г | -145 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | -49 kcal, больше белка |