Сколько калорий в Пломбир со сгущенкой?
Пломбир со сгущенкой содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 28г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пломбир со сгущенкой
Пищевая ценность Пломбир со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Пломбир со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мороженое пломбир | 82г | 232,9 ккал | 3,7г | 14,6г | 20,7г |
| Вареное сгущенное молоко | 21г | 309,5 ккал | 4,8г | 9,5г | 57,1г |
Откуда берутся калории в Пломбир со сгущенкой
Как Пломбир со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пломбир со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пломбир со сгущенкой
Сколько калорий в Пломбир со сгущенкой?
Полная порция Пломбир со сгущенкой содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 103г. На 100 грамм это составляет 248,5 ккал.
Подходит ли Пломбир со сгущенкой для похудения?
Пломбир со сгущенкой имеет умеренную калорийность — 248,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пломбир со сгущенкой?
Порция Пломбир со сгущенкой содержит около 5г белка при общем весе порции 103г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пломбир со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Пломбир со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пломбир со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мороженое Коровка | 70г | 234.0 | 2,5г | -22 kcal, меньше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 80г | 291.0 | 4,7г | +35 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 70г | 270.0 | 5г | +14 kcal, столько же белка |
| Творожный сырок со сгущенкой | 40г | 160.7 | 3,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 110г | 202.0 | 4г | -54 kcal, меньше белка |