Сколько калорий в Творожный сырок со сгущенкой?
Творожный сырок со сгущенкой содержит 160,7 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 13,4г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сырок со сгущенкой
Пищевая ценность Творожный сырок со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сырок со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа | 27г | 379,6 ккал | 9,3г | 27,8г | 23г |
| Шоколадная глазурь | 8г | 530 ккал | 5г | 31,3г | 55г |
| Вареное сгущенное молоко | 5г | 316 ккал | 6г | 8г | 56г |
Откуда берутся калории в Творожный сырок со сгущенкой
Как Творожный сырок со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160,7 ккал | 8% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сырок со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сырок со сгущенкой
Сколько калорий в Творожный сырок со сгущенкой?
Полная порция Творожный сырок со сгущенкой содержит примерно 160,7 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 401,8 ккал.
Подходит ли Творожный сырок со сгущенкой для похудения?
Творожный сырок со сгущенкой имеет высокую калорийность — 401,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный сырок со сгущенкой?
Порция Творожный сырок со сгущенкой содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сырок со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Творожный сырок со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сырок со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный рожок | 70г | 264.0 | 5,6г | +103 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 110г | 202.0 | 4г | +41 kcal, больше белка |
| Половина трубочки со сгущенкой | 40г | 147.5 | 2,8г | -13 kcal, меньше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 261.0 | 4,6г | +100 kcal, больше белка |
| Сырок со сгущенкой | 50г | 201.0 | 3,8г | +40 kcal, больше белка |