Сколько калорий в паста в сливочном соусе?
паста в сливочном соусе содержит 499 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 72,6г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции паста в сливочном соусе
Пищевая ценность паста в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав паста в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша из твёрдых сортов пшеницы, варёная | 220г | 150 ккал | 5г | 3,6г | 27,3г |
| куриное филе, жареное/тушёное (кусочками) | 80г | 150 ккал | 23г | 12г | 2г |
| лук зелёный/петрушка (мелко нарезанная), зелень | 15г | 60 ккал | 4г | 0,7г | 11,3г |
| свекла маринованная/запечённая (гарнир) | 70г | 57,1 ккал | 1,7г | 0,3г | 13,3г |
| Сливки низколактозные | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в паста в сливочном соусе
Как паста в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 499 ккал | 25% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 72,6г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от паста в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о паста в сливочном соусе
Сколько калорий в паста в сливочном соусе?
Полная порция паста в сливочном соусе содержит примерно 499 ккал. Общий вес порции составляет около 507г. На 100 грамм это составляет 98,4 ккал.
Подходит ли паста в сливочном соусе для похудения?
паста в сливочном соусе имеет низкую калорийность — 98,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в паста в сливочном соусе?
Порция паста в сливочном соусе содержит около 31,2г белка при общем весе порции 507г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в паста в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать паста в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как паста в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп лапша | 130г | 123.0 | 9г | -376 kcal, меньше белка |
| оладьи с мясом | 570г | 920.0 | 33г | +421 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык | 285г | 470.0 | 33,4г | -29 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 160г | 361.0 | 24,4г | -138 kcal, меньше белка |
| Куриная запеканка | 250г | 270.0 | 28г | -229 kcal, меньше белка |