Сколько калорий в Пицца с томатами?
Пицца с томатами содержит 216,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 32г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с томатами
Пищевая ценность Пицца с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 55г | 274,9 ккал | 8г | 3,1г | 54г |
| Томатный соус | 15г | 50 ккал | 1,3г | 0г | 10г |
| Сыр Моцарелла | 20г | 280 ккал | 22г | 21г | 2г |
| Свежие томаты | 10г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Пицца с томатами
Как Пицца с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216,5 ккал | 11% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с томатами
Сколько калорий в Пицца с томатами?
Полная порция Пицца с томатами содержит примерно 216,5 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 216,5 ккал.
Подходит ли Пицца с томатами для похудения?
Пицца с томатами имеет умеренную калорийность — 216,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с томатами?
Порция Пицца с томатами содержит около 9,1г белка при общем весе порции 100г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с томатами?
Проще всего отслеживать Пицца с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 595г | 1237.0 | 60г | +1020 kcal, больше белка |
| Сырная пицца | 80г | 209.0 | 9,5г | -7 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 40г | 91.7 | 4,1г | -124 kcal, меньше белка |
| Кусочек сырной пиццы | 120г | 280.0 | 12г | +63 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы Маргарита | 115г | 275.0 | 12,4г | +58 kcal, больше белка |