Сколько калорий в Банановые вафли с нутеллой?
Банановые вафли с нутеллой содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 49,5г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановые вафли с нутеллой
Пищевая ценность Банановые вафли с нутеллой на 100 грамм
Что входит в состав Банановые вафли с нутеллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бельгийская вафля | 80г | 290 ккал | 7г | 14г | 33г |
| Шоколадная паста типа Nutella | 15г | 540 ккал | 6г | 30,7г | 57,3г |
| Свежая клубника | 40г | 32,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 7,8г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 1,2г | 0,2г | 22,8г |
Откуда берутся калории в Банановые вафли с нутеллой
Как Банановые вафли с нутеллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановые вафли с нутеллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановые вафли с нутеллой
Сколько калорий в Банановые вафли с нутеллой?
Полная порция Банановые вафли с нутеллой содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 200,5 ккал.
Подходит ли Банановые вафли с нутеллой для похудения?
Банановые вафли с нутеллой имеет умеренную калорийность — 200,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банановые вафли с нутеллой?
Порция Банановые вафли с нутеллой содержит около 7,4г белка при общем весе порции 185г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановые вафли с нутеллой?
Проще всего отслеживать Банановые вафли с нутеллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановые вафли с нутеллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с гранолой и бутербродами | 444г | 678.0 | 24,9г | +307 kcal, больше белка |
| Сладкая пицца | 165г | 481.0 | 9,3г | +110 kcal, больше белка |
| Вафли с фруктами | 215г | 547.0 | 9,1г | +176 kcal, больше белка |
| Вафли с бананом | 175г | 393.0 | 6,2г | +22 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фруктами | 305г | 340.0 | 8,5г | -31 kcal, больше белка |