Сколько калорий в Микс ягод и редиса?
Микс ягод и редиса содержит 69,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 16,7г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Микс ягод и редиса
Пищевая ценность Микс ягод и редиса на 100 грамм
Что входит в состав Микс ягод и редиса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика | 50г | 57 ккал | 0,7г | 0,3г | 14,5г |
| Клубника | 100г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Редис | 50г | 16 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Микс ягод и редиса
Как Микс ягод и редиса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 69,5 ккал | 3% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 16,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Микс ягод и редиса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Микс ягод и редиса
Сколько калорий в Микс ягод и редиса?
Полная порция Микс ягод и редиса содержит примерно 69,5 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 34,8 ккал.
Подходит ли Микс ягод и редиса для похудения?
Микс ягод и редиса имеет низкую калорийность — 34,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Микс ягод и редиса?
Порция Микс ягод и редиса содержит около 1,4г белка при общем весе порции 200г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Микс ягод и редиса?
Проще всего отслеживать Микс ягод и редиса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Микс ягод и редиса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника и голубика | 220г | 77.0 | 1,5г | +7 kcal, больше белка |
| Ягоды | 35г | 14.0 | 0,3г | -55 kcal, меньше белка |
| Свежие ягоды | 600г | 222.0 | 4,1г | +152 kcal, больше белка |
| Клубника и голубика | 100г | 35.0 | 0,7г | -34 kcal, меньше белка |
| Ягодная тарелка | 170г | 80.0 | 1,6г | +10 kcal, больше белка |