Сколько калорий в Жареный пирожок с картошкой?
Жареный пирожок с картошкой содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 40г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный пирожок с картошкой
Пищевая ценность Жареный пирожок с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Жареный пирожок с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт | 13,3г | 70 ккал | 5г | 3,5г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 1,67г | 140,1 ккал | 11,4г | 100г | 1,2г |
| Мука пшеничная | 23,3г | 334 ккал | 10г | 1,3г | 70г |
| Соль | 0,33г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Картофельное пюре | 20г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17,1г |
| Подсолнечное масло (для жарки) | 5г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный пирожок с картошкой
Как Жареный пирожок с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный пирожок с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный пирожок с картошкой
Сколько калорий в Жареный пирожок с картошкой?
Полная порция Жареный пирожок с картошкой содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 124г. На 100 грамм это составляет 241,9 ккал.
Подходит ли Жареный пирожок с картошкой для похудения?
Жареный пирожок с картошкой имеет умеренную калорийность — 241,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный пирожок с картошкой?
Порция Жареный пирожок с картошкой содержит около 4г белка при общем весе порции 124г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный пирожок с картошкой?
Проще всего отслеживать Жареный пирожок с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный пирожок с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники с курицей и йогуртом | 600г | 774.0 | 55,7г | +474 kcal, больше белка |
| Яичница с пюре и гречкой | 345г | 504.0 | 19,2г | +204 kcal, больше белка |
| Творожные оладьи | 173г | 234.0 | 23г | -66 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 216г | 272.0 | 14,3г | -28 kcal, больше белка |
| Творог, тунец и драники со свининой | 969г | 1568.0 | 95,4г | +1268 kcal, больше белка |