Сколько калорий в Два киви?
Два киви содержит 85,4 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 20,3г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два киви
Пищевая ценность Два киви на 100 грамм
Что входит в состав Два киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви свежий | 140г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Два киви
Как Два киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85,4 ккал | 4% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два киви
Сколько калорий в Два киви?
Полная порция Два киви содержит примерно 85,4 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 61 ккал.
Подходит ли Два киви для похудения?
Два киви имеет низкую калорийность — 61 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Два киви?
Порция Два киви содержит около 1,5г белка при общем весе порции 140г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два киви?
Проще всего отслеживать Два киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий киви | 117г | 71.4 | 1,3г | -14 kcal, меньше белка |
| Киви | 140г | 85.0 | 1,6г | +0 kcal, больше белка |
| Свежий киви | 117г | 71.4 | 1,3г | -14 kcal, меньше белка |
| Киви свежий | 140г | 85.4 | 1,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Нарезанный киви | 80г | 49.0 | 0,9г | -36 kcal, меньше белка |