Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 19г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (тост) | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 48,6г |
| Докторская колбаса | 50г | 230 ккал | 12г | 20г | 2г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 182,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет умеренную калорийность — 182,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 9,2г белка при общем весе порции 115г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и колбасой | 182г | 568.0 | 50г | +358 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 20г | 55.0 | 3г | -155 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 214.0 | 11г | +4 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 221.6 | 9г | +11 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 178г | 495.0 | 22г | +285 kcal, больше белка |