Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 221,6 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 20,9г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (батон) | 40г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 45г | 256,9 ккал | 12г | 22г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 221,6 ккал | 11% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 221,6 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 260,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 260,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 9г белка при общем весе порции 85г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 65г | 159.0 | 7г | -62 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 110.0 | 8г | -111 kcal, меньше белка |
| Колбаса с хлебом | 75г | 189.0 | 10,2г | -32 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 180г | 412.0 | 19г | +190 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 240г | 579.0 | 24г | +357 kcal, больше белка |