Сколько калорий в Боул с курицей?
Боул с курицей содержит 583 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 70,6г углеводов и 34,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с курицей
Пищевая ценность Боул с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Боул с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 150г | 83,3 ккал | 3г | 0,2г | 18,7г |
| Куриное бедро гриль | 80г | 187,5 ккал | 22,5г | 10г | 1,3г |
| Бобы эдамаме | 30г | 120 ккал | 11г | 5г | 10г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
| Томаты черри | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Соус Терияки | 20г | 150 ккал | 2,5г | 0г | 35г |
| Малиновый Латте | 350г | 66 ккал | 2,3г | 2,6г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Боул с курицей
Как Боул с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 583 ккал | 29% |
| Белки | 34,8г | 70% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 70,6г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с курицей
Сколько калорий в Боул с курицей?
Полная порция Боул с курицей содержит примерно 583 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Боул с курицей для похудения?
Боул с курицей имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Боул с курицей?
Порция Боул с курицей содержит около 34,8г белка при общем весе порции 700г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с курицей?
Проще всего отслеживать Боул с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с баклажанами и цыпленком | 350г | 428.0 | 39,7г | -155 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 345г | 435.0 | 44г | -148 kcal, больше белка |
| Сырная шаурма | 380г | 595.0 | 41,5г | +12 kcal, больше белка |
| Шаверма барбекю | 325г | 396.8 | 34,4г | -186 kcal, меньше белка |
| Сэндвич в чиабатте | 215г | 542.0 | 31,5г | -41 kcal, меньше белка |