Сколько калорий в Телячьи котлеты с пшенкой?
Телячьи котлеты с пшенкой содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 30,4г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Телячьи котлеты с пшенкой
Пищевая ценность Телячьи котлеты с пшенкой на 100 грамм
Что входит в состав Телячьи котлеты с пшенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из телятины с кабачком | 130г | 140 ккал | 13,1г | 7,7г | 3,1г |
| Пшенная каша | 120г | 90 ккал | 3,3г | 0,8г | 16,7г |
| Салат из капусты, огурца и лука | 100г | 46 ккал | 2г | 2г | 6г |
| Сметана 20% | 10г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Телячьи котлеты с пшенкой
Как Телячьи котлеты с пшенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Телячьи котлеты с пшенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Телячьи котлеты с пшенкой
Сколько калорий в Телячьи котлеты с пшенкой?
Полная порция Телячьи котлеты с пшенкой содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 98,9 ккал.
Подходит ли Телячьи котлеты с пшенкой для похудения?
Телячьи котлеты с пшенкой имеет низкую калорийность — 98,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Телячьи котлеты с пшенкой?
Порция Телячьи котлеты с пшенкой содержит около 23,3г белка при общем весе порции 360г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Телячьи котлеты с пшенкой?
Проще всего отслеживать Телячьи котлеты с пшенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Телячьи котлеты с пшенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты со сметаной | 200г | 373.0 | 22г | +17 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами | 320г | 275.0 | 22,2г | -81 kcal, меньше белка |
| Котлеты с лапшой и салатом | 490г | 636.0 | 49г | +280 kcal, больше белка |
| Свиная котлета и салат | 350г | 377.0 | 19,8г | +21 kcal, меньше белка |
| Тефтели с овощами | 230г | 270.0 | 16,5г | -86 kcal, меньше белка |