Сколько калорий в Домашняя мини-пицца?
Домашняя мини-пицца содержит 938 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,5г жиров, 90,1г углеводов и 34,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя мини-пицца
Пищевая ценность Домашняя мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы/лепешки | 180г | 270 ккал | 8г | 3г | 48г |
| Сыр полутвердый (Гауда/Российский) | 60г | 330 ккал | 24г | 26г | 2г |
| Колбаса копченая/салями | 30г | 420 ккал | 18г | 38г | 1г |
| Томаты свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Майонез (соус) | 20г | 600 ккал | 1г | 65г | 3г |
Откуда берутся калории в Домашняя мини-пицца
Как Домашняя мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 938 ккал | 47% |
| Белки | 34,8г | 70% |
| Жиры | 45,5г | 70% |
| Углеводы | 90,1г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя мини-пицца
Сколько калорий в Домашняя мини-пицца?
Полная порция Домашняя мини-пицца содержит примерно 938 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 284,2 ккал.
Подходит ли Домашняя мини-пицца для похудения?
Домашняя мини-пицца имеет высокую калорийность — 284,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя мини-пицца?
Порция Домашняя мини-пицца содержит около 34,8г белка при общем весе порции 330г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя мини-пицца?
Проще всего отслеживать Домашняя мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 165г | 491.0 | 18г | -447 kcal, меньше белка |
| Кусочек домашней пиццы | 130г | 388.0 | 18,1г | -550 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 270г | 741.0 | 27,4г | -197 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 215г | 563.0 | 22,5г | -375 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 95г | 221.0 | 11г | -717 kcal, меньше белка |