Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 59г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110г | 275,5 ккал | 9,1г | 3,6г | 50г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 20г | 25г | 2,5г |
| Колбаса (ветчина/салями) | 30г | 300 ккал | 13,3г | 26,7г | 3,3г |
| Соус (майонезный/оранжевый) | 15г | 300 ккал | 1,3г | 30г | 6,7г |
| Маринованные огурцы и зелень | 20г | 25 ккал | 1,5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 261,9 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет высокую калорийность — 261,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 22,5г белка при общем весе порции 215г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| кусок пиццы | 90г | 233.0 | 11г | -330 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с колбасой | 165г | 461.0 | 19,9г | -102 kcal, меньше белка |
| Пицца с салями | 150г | 439.0 | 17г | -124 kcal, меньше белка |
| Пицца с салями | 262г | 611.0 | 22,4г | +48 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 129г | 340.0 | 14,4г | -223 kcal, меньше белка |