Сколько калорий в Креветки с овощами?
Креветки с овощами содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 35,2г углеводов и 33,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с овощами
Пищевая ценность Креветки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки обжаренные | 100г | 95 ккал | 20г | 1,7г | 0,2г |
| Брокколи | 80г | 33,8 ккал | 2,9г | 0,4г | 6,6г |
| Эдамаме (очищенные) | 80г | 140 ккал | 12,5г | 5г | 9г |
| Соус Терияки | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0,7г | 23,3г |
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Пиво Corona Cero 0.0% | 330г | 17 ккал | 0г | 0г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с овощами
Как Креветки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 33,8г | 68% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 35,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с овощами
Сколько калорий в Креветки с овощами?
Полная порция Креветки с овощами содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 760г. На 100 грамм это составляет 49,6 ккал.
Подходит ли Креветки с овощами для похудения?
Креветки с овощами имеет низкую калорийность — 49,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с овощами?
Порция Креветки с овощами содержит около 33,8г белка при общем весе порции 760г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с брокколи и овощами | 440г | 227.0 | 13г | -150 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками и яйцом | 340г | 289.0 | 27,8г | -88 kcal, меньше белка |
| Лапша с креветками и суши | 485г | 854.0 | 40,4г | +477 kcal, больше белка |
| Поке с морепродуктами | 617г | 617.0 | 30,8г | +240 kcal, меньше белка |
| Поке с лососем | 595г | 673.0 | 26,6г | +296 kcal, меньше белка |