Сколько калорий в Чесночные сухарики?
Чесночные сухарики содержит 269,1 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 33,9г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночные сухарики
Пищевая ценность Чесночные сухарики на 100 грамм
Что входит в состав Чесночные сухарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (черный) | 85г | 202 ккал | 6,6г | 1,2г | 38г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 1г |
| Чеснок свежий | 5г | 150 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Чесночные сухарики
Как Чесночные сухарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 269,1 ккал | 13% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 33,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночные сухарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночные сухарики
Сколько калорий в Чесночные сухарики?
Полная порция Чесночные сухарики содержит примерно 269,1 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 269,1 ккал.
Подходит ли Чесночные сухарики для похудения?
Чесночные сухарики имеет высокую калорийность — 269,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночные сухарики?
Порция Чесночные сухарики содержит около 5,9г белка при общем весе порции 100г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночные сухарики?
Проще всего отслеживать Чесночные сухарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночные сухарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чесночные гренки | 94г | 257.4 | 5,7г | -11 kcal, меньше белка |
| Гренки с чесноком | 80г | 214.0 | 4,9г | -55 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 210г | 492.0 | 26,5г | +222 kcal, больше белка |
| Гренки чесночные | 220г | 672.0 | 18,3г | +402 kcal, больше белка |
| Домашние гренки | 32г | 90.0 | 2г | -179 kcal, меньше белка |