Сколько калорий в Вареная колбаса?
Вареная колбаса содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 3г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареная колбаса
Пищевая ценность Вареная колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Вареная колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (Докторская) | 60г | 220 ккал | 11г | 19г | 2г |
Откуда берутся калории в Вареная колбаса
Как Вареная колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 352 ккал | 18% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареная колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареная колбаса
Сколько калорий в Вареная колбаса?
Полная порция Вареная колбаса содержит примерно 352 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Вареная колбаса для похудения?
Вареная колбаса имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареная колбаса?
Порция Вареная колбаса содержит около 18г белка при общем весе порции 160г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареная колбаса?
Проще всего отслеживать Вареная колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареная колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная колбаса | 65г | 143.0 | 8г | -209 kcal, меньше белка |
| 4 ломтика колбасы | 100г | 257.0 | 12,8г | -95 kcal, меньше белка |
| Колбаса | 50г | 114.0 | 6,4г | -238 kcal, меньше белка |
| Вареная колбаса | 35г | 79.0 | 4,2г | -273 kcal, меньше белка |
| Колбаса вареная | 50г | 129.0 | 6г | -223 kcal, меньше белка |