Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 179 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 14,3г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 180г | 15 ккал | 1,7г | 0,8г | 0,3г |
| Отварное куриное филе | 50г | 166 ккал | 30г | 3г | 0г |
| Макаронные изделия (лапша) | 40г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 7,5г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 179 ккал | 9% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 179 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 60,7 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 60,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 20,4г белка при общем весе порции 295г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 290г | 231.0 | 16,1г | +52 kcal, меньше белка |
| Суп с птитимом | 192г | 110.0 | 11г | -69 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 350г | 183.0 | 21,1г | +4 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 320г | 200.0 | 18г | +21 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 253г | 104.0 | 3,8г | -75 kcal, меньше белка |