Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 18,8г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 7 ккал | 0,5г | 0,5г | 0,2г |
| Куриное филе (отварное) | 50г | 164 ккал | 35г | 2,6г | 0г |
| Лапша яичная | 40г | 130 ккал | 4г | 1г | 27,5г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0г | 16,7г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0,4г | 8,4г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 52,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 52,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 21,1г белка при общем весе порции 350г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 320г | 200.0 | 18г | +17 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 200г | 155.0 | 11г | -28 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 290г | 231.0 | 16,1г | +48 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 340г | 199.0 | 16,8г | +16 kcal, меньше белка |
| Уха с хлебом | 425г | 266.0 | 19,5г | +83 kcal, меньше белка |