Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 65,8г углеводов и 24,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 180г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
| Куриное филе в кляре | 110г | 220 ккал | 18г | 12г | 10г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Соус барбекю | 20г | 170 ккал | 1г | 0,5г | 40г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 24,1г | 48% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 65,8г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 24,1г белка при общем весе порции 370г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 350г | 458.0 | 39,6г | -97 kcal, больше белка |
| Картофель с колбасой | 490г | 700.0 | 21,5г | +145 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 540г | 733.0 | 54,3г | +178 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с огурцом | 250г | 439.0 | 7,7г | -116 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с яйцом и мясом | 490г | 686.0 | 42,2г | +131 kcal, больше белка |