Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 40,7г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) цельнозерновые | 120г | 124,2 ккал | 5г | 0,8г | 26,7г |
| Креветки очищенные | 100г | 95 ккал | 20г | 2г | 0г |
| Салат айсберг | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
| Помидоры черри | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Бальзамический соус | 15г | 166,7 ккал | 0,7г | 0г | 40г |
| Оливковое масло (для заправки/жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 40,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 108,1 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет низкую калорийность — 108,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 26,9г белка при общем весе порции 345г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с креветками | 450г | 523.0 | 25,9г | +150 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 220г | 126.0 | 18,1г | -247 kcal, меньше белка |
| Омлет со шпинатом и фетой | 245г | 369.0 | 23,6г | -4 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой и сыром | 190г | 199.0 | 12,2г | -174 kcal, меньше белка |
| Салат с печенью и грушей | 425г | 533.0 | 53,3г | +160 kcal, больше белка |