Сколько калорий в Круассан с копченым мясом?
Круассан с копченым мясом содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 79г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с копченым мясом
Пищевая ценность Круассан с копченым мясом на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с копченым мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 80г | 407 ккал | 8,1г | 21г | 45,9г |
| Копченое мясо (говядина/свинина) | 80г | 146 ккал | 16г | 9г | 0г |
| Помидор | 40г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Огурец свежий | 30г | 15 ккал | 0,7г | 0г | 3г |
| Лист салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 2г |
| Соус бургер | 50г | 350 ккал | 1г | 35г | 8г |
Откуда берутся калории в Круассан с копченым мясом
Как Круассан с копченым мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с копченым мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с копченым мясом
Сколько калорий в Круассан с копченым мясом?
Полная порция Круассан с копченым мясом содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 192 ккал.
Подходит ли Круассан с копченым мясом для похудения?
Круассан с копченым мясом имеет умеренную калорийность — 192 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с копченым мясом?
Порция Круассан с копченым мясом содержит около 12г белка при общем весе порции 300г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с копченым мясом?
Проще всего отслеживать Круассан с копченым мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с копченым мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с карбонадом | 175г | 440.0 | 14,1г | -136 kcal, больше белка |
| Сырная шаурма со свининой | 350г | 758.0 | 32г | +182 kcal, больше белка |
| Шаурма с говядиной | 290г | 531.0 | 23,6г | -45 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 190г | 412.0 | 25,1г | -164 kcal, больше белка |
| Шаурма в сырном лаваше | 400г | 780.0 | 38,2г | +204 kcal, больше белка |