Сколько калорий в Молоко 2%?
Молоко 2% содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 7,1г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко 2%
Пищевая ценность Молоко 2% на 100 грамм
Что входит в состав Молоко 2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко коровье 2% жирности | 157г | 47,8 ккал | 3г | 2г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Молоко 2%
Как Молоко 2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко 2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко 2%
Сколько калорий в Молоко 2%?
Полная порция Молоко 2% содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 157г. На 100 грамм это составляет 47,8 ккал.
Подходит ли Молоко 2% для похудения?
Молоко 2% имеет низкую калорийность — 47,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко 2%?
Порция Молоко 2% содержит около 4,7г белка при общем весе порции 157г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко 2%?
Проще всего отслеживать Молоко 2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко 2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко 1.5% | 142г | 66.0 | 5г | -9 kcal, больше белка |
| Молоко 1.5% | 90г | 42.0 | 3г | -33 kcal, меньше белка |
| Молоко 2% | 80г | 40.0 | 3г | -35 kcal, меньше белка |
| Молоко | 20г | 10.4 | 0,6г | -64 kcal, меньше белка |
| Молоко | 125г | 65.0 | 3,6г | -10 kcal, меньше белка |