Сколько калорий в Драники с тартаром?
Драники с тартаром содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 28г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники с тартаром
Пищевая ценность Драники с тартаром на 100 грамм
Что входит в состав Драники с тартаром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники (картофельные оладьи) | 130г | 192,3 ккал | 2,3г | 11,5г | 20г |
| Соус Тартар | 30г | 400 ккал | 1,7г | 41,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Драники с тартаром
Как Драники с тартаром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники с тартаром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники с тартаром
Сколько калорий в Драники с тартаром?
Полная порция Драники с тартаром содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 231,3 ккал.
Подходит ли Драники с тартаром для похудения?
Драники с тартаром имеет умеренную калорийность — 231,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драники с тартаром?
Порция Драники с тартаром содержит около 3,5г белка при общем весе порции 160г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники с тартаром?
Проще всего отслеживать Драники с тартаром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники с тартаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники с соусом | 140г | 277.0 | 3,9г | -93 kcal, больше белка |
| Драники с тартаром | 140г | 371.0 | 3,7г | +1 kcal, больше белка |
| Драники | 160г | 366.0 | 4г | -4 kcal, больше белка |
| Драники | 190г | 414.0 | 5,4г | +44 kcal, больше белка |
| Картофель фри | 80г | 270.0 | 3г | -100 kcal, меньше белка |