Сколько калорий в Биг Спешел Ролл?
Биг Спешел Ролл содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,2г жиров, 57г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биг Спешел Ролл
Пищевая ценность Биг Спешел Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Биг Спешел Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из говядины на гриле | 100г | 240 ккал | 12г | 12г | 21г |
| Пшеничная лепешка | 60г | 283,3 ккал | 6,7г | 5г | 53,3г |
| Соус с дымком | 30г | 450 ккал | 1,7г | 46,7г | 6,7г |
| Сыр Эмменталь | 20г | 350 ккал | 25г | 25г | 2,5г |
| Свежие овощи (салат, томаты, лук) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Биг Спешел Ролл
Как Биг Спешел Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 34,2г | 53% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Спешел Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биг Спешел Ролл
Сколько калорий в Биг Спешел Ролл?
Полная порция Биг Спешел Ролл содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Биг Спешел Ролл для похудения?
Биг Спешел Ролл имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Биг Спешел Ролл?
Порция Биг Спешел Ролл содержит около 22г белка при общем весе порции 250г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биг Спешел Ролл?
Проще всего отслеживать Биг Спешел Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биг Спешел Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с салатом | 85г | 177.0 | 15,5г | -448 kcal, меньше белка |
| Чикен фреш ролл | 170г | 301.4 | 13г | -323 kcal, меньше белка |
| Гранд Де Люкс и Биг Хит | 500г | 1163.0 | 48,4г | +538 kcal, больше белка |
| Котлеты с рисом и терияки | 620г | 746.0 | 42,7г | +121 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 490г | 474.0 | 26,5г | -151 kcal, больше белка |