Сколько калорий в Спагетти с томатным соусом?
Спагетти с томатным соусом содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 51,5г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с томатным соусом
Пищевая ценность Спагетти с томатным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с томатным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 150г | 153,3 ккал | 5г | 1г | 29г |
| томатный соус | 50г | 80 ккал | 2г | 1г | 16г |
Откуда берутся калории в Спагетти с томатным соусом
Как Спагетти с томатным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с томатным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с томатным соусом
Сколько калорий в Спагетти с томатным соусом?
Полная порция Спагетти с томатным соусом содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 135 ккал.
Подходит ли Спагетти с томатным соусом для похудения?
Спагетти с томатным соусом имеет низкую калорийность — 135 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с томатным соусом?
Порция Спагетти с томатным соусом содержит около 8,5г белка при общем весе порции 200г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с томатным соусом?
Проще всего отслеживать Спагетти с томатным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с тефтелями | 360г | 320.0 | 12,4г | +50 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом | 150г | 220.0 | 7,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Спагетти | 225г | 338.0 | 11г | +68 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 180г | 270.0 | 9г | +0 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетой | 150г | 220.0 | 7,5г | -50 kcal, меньше белка |