Сколько калорий в Паста с котлетой?
Паста с котлетой содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 64г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с котлетой
Пищевая ценность Паста с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета на пару | 73г | 145,2 ккал | 20,5г | 5,5г | 2,7г |
| Макароны отварные (микс) | 222г | 131,1 ккал | 4,5г | 0,9г | 26,1г |
| канадская смесь на пару | 60г | 36,7 ккал | 1,7г | 0г | 5г |
| чай | 150г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Паста с котлетой
Как Паста с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с котлетой
Сколько калорий в Паста с котлетой?
Полная порция Паста с котлетой содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 83,6 ккал.
Подходит ли Паста с котлетой для похудения?
Паста с котлетой имеет низкую калорийность — 83,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с котлетой?
Порция Паста с котлетой содержит около 26г белка при общем весе порции 505г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с котлетой?
Проще всего отслеживать Паста с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетой и хлебом | 312г | 661.4 | 27,6г | +239 kcal, больше белка |
| Макароны, куриная котлета и рис | 225г | 365.0 | 21,5г | -57 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 235г | 441.0 | 22,3г | +19 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 235г | 458.0 | 26,6г | +36 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 305г | 488.0 | 25,3г | +66 kcal, меньше белка |