Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Сэндвич с курицей содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 50,4г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с курицей
Пищевая ценность Сэндвич с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с куриной грудкой, омлетом и соусом айоли | 240г | 250 ккал | 13г | 13г | 21г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с курицей
Как Сэндвич с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 50,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с курицей
Сколько калорий в Сэндвич с курицей?
Полная порция Сэндвич с курицей содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сэндвич с курицей для похудения?
Сэндвич с курицей имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с курицей?
Порция Сэндвич с курицей содержит около 31,2г белка при общем весе порции 240г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с курицей?
Проще всего отслеживать Сэндвич с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ростбифом | 180г | 450.0 | 29г | -150 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 185г | 543.9 | 12,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 100г | 265.0 | 8г | -335 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с рыбой | 180г | 396.0 | 17г | -204 kcal, меньше белка |
| Сэндвич Перекресток | 170г | 360.0 | 9г | -240 kcal, меньше белка |