Сколько калорий в Протеиновый шейк и банан?
Протеиновый шейк и банан содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,9г жиров, 37,1г углеводов и 21,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый шейк и банан
Пищевая ценность Протеиновый шейк и банан на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый шейк и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль Neo (Карамель-латте) | 250г | 53,6 ккал | 8г | 0,6г | 4г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый шейк и банан
Как Протеиновый шейк и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 21,3г | 43% |
| Жиры | 1,9г | 3% |
| Углеводы | 37,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый шейк и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый шейк и банан
Сколько калорий в Протеиновый шейк и банан?
Полная порция Протеиновый шейк и банан содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 65,1 ккал.
Подходит ли Протеиновый шейк и банан для похудения?
Протеиновый шейк и банан имеет низкую калорийность — 65,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый шейк и банан?
Порция Протеиновый шейк и банан содержит около 21,3г белка при общем весе порции 370г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый шейк и банан?
Проще всего отслеживать Протеиновый шейк и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый шейк и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и протеин | 620г | 247.0 | 31,3г | +6 kcal, больше белка |
| Протеин и банан | 520г | 432.0 | 36,3г | +191 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль Neo | 250г | 134.0 | 20г | -107 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль Neo | 250г | 134.0 | 20г | -107 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль Neo | 250г | 134.0 | 20г | -107 kcal, меньше белка |