Сколько калорий в Йогурт Lekker?
Йогурт Lekker содержит 161 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 18г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Lekker
Пищевая ценность Йогурт Lekker на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Lekker
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Lekker с клубникой 8.5% | 125г | 128,8 ккал | 2,5г | 6,8г | 14,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Lekker
Как Йогурт Lekker вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 161 ккал | 8% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Lekker
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Lekker
Сколько калорий в Йогурт Lekker?
Полная порция Йогурт Lekker содержит примерно 161 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 128,8 ккал.
Подходит ли Йогурт Lekker для похудения?
Йогурт Lekker имеет низкую калорийность — 128,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Lekker?
Порция Йогурт Lekker содержит около 3,1г белка при общем весе порции 125г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Lekker?
Проще всего отслеживать Йогурт Lekker с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Lekker сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с клубникой | 125г | 111.5 | 4,4г | -49 kcal, больше белка |
| Йогурт Здрава клубника | 260г | 202.8 | 8,1г | +41 kcal, больше белка |
| Йогурт клубничный | 120г | 120.0 | 5г | -41 kcal, больше белка |
| Йогурт Fruttis 5% | 290г | 336.0 | 6г | +175 kcal, больше белка |
| Йогурт Нежный | 100г | 95.0 | 2,5г | -66 kcal, меньше белка |