Сколько калорий в Сушеные финики?
Сушеные финики содержит 112,8 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 30г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеные финики
Пищевая ценность Сушеные финики на 100 грамм
Что входит в состав Сушеные финики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 40г | 282 ккал | 2,4г | 0,4г | 75г |
Откуда берутся калории в Сушеные финики
Как Сушеные финики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112,8 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеные финики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеные финики
Сколько калорий в Сушеные финики?
Полная порция Сушеные финики содержит примерно 112,8 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 282 ккал.
Подходит ли Сушеные финики для похудения?
Сушеные финики имеет высокую калорийность — 282 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеные финики?
Порция Сушеные финики содержит около 1г белка при общем весе порции 40г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеные финики?
Проще всего отслеживать Сушеные финики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеные финики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два финика | 40г | 113.0 | 0,9г | +0 kcal, меньше белка |
| Финики | 84г | 238.0 | 1г | +125 kcal, столько же белка |
| 10 фиников | 70г | 204.4 | 1,7г | +91 kcal, больше белка |
| Финики | 40г | 113.0 | 1г | +0 kcal, столько же белка |
| Финики | 30г | 84.0 | 0,7г | -28 kcal, меньше белка |