Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Мясо с макаронами содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 34,8г углеводов и 23,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с макаронами
Пищевая ценность Мясо с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 110г | 157,3 ккал | 5,8г | 1,1г | 30,7г |
| Говядина тушеная | 90г | 240 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Редис свежий | 30г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Мясо с макаронами
Как Мясо с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 23,9г | 48% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 34,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с макаронами
Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Полная порция Мясо с макаронами содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 171,7 ккал.
Подходит ли Мясо с макаронами для похудения?
Мясо с макаронами имеет умеренную калорийность — 171,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с макаронами?
Порция Мясо с макаронами содержит около 23,9г белка при общем весе порции 230г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с макаронами?
Проще всего отслеживать Мясо с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 300г | 417.0 | 28г | +22 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой | 305г | 518.0 | 27г | +123 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной и овощами | 460г | 553.0 | 29,9г | +158 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной | 250г | 417.0 | 23г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 650г | 1094.0 | 66г | +699 kcal, больше белка |