Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 12,3г углеводов и 14,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2,4г | 0,5г | 0,2г |
| Куриное мясо (волокна) | 30г | 166,7 ккал | 25г | 13,3г | 0г |
| Лапша пшеничная | 15г | 366,7 ккал | 12г | 2г | 70г |
| Морковь и лук (пассировка) | 10г | 40 ккал | 1г | 1г | 8г |
| Свежая зелень (укроп, петрушка) | 10г | 40 ккал | 4г | 1г | 6г |
| Растительное масло (в супе) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 14,6г | 29% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 12,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 69,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 69,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 14,6г белка при общем весе порции 270г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 247г | 103.0 | 5,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и овощной салат | 500г | 241.0 | 19,1г | +53 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | +4 kcal, больше белка |
| Куриный суп с хлебцем | 300г | 229.0 | 24,1г | +41 kcal, больше белка |
| Шаверма | 350г | 675.0 | 35,5г | +487 kcal, больше белка |