Сколько калорий в Обед со свининой и супом?
Обед со свининой и супом содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,2г жиров, 37г углеводов и 39,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед со свининой и супом
Пищевая ценность Обед со свининой и супом на 100 грамм
Что входит в состав Обед со свининой и супом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной суп с морковью | 300г | 35 ккал | 2г | 1г | 4г |
| Омлет из яиц | 120г | 154,2 ккал | 10,8г | 11,7г | 0,8г |
| Жареная свинина (стейк) | 100г | 240 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Огурец и помидор свежие | 200г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2г |
| Морс или компот | 200г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Обед со свининой и супом
Как Обед со свининой и супом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 39,7г | 79% |
| Жиры | 35,2г | 54% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед со свининой и супом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед со свининой и супом
Сколько калорий в Обед со свининой и супом?
Полная порция Обед со свининой и супом содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 920г. На 100 грамм это составляет 69,6 ккал.
Подходит ли Обед со свининой и супом для похудения?
Обед со свининой и супом имеет низкую калорийность — 69,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед со свининой и супом?
Порция Обед со свининой и супом содержит около 39,7г белка при общем весе порции 920г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед со свининой и супом?
Проще всего отслеживать Обед со свининой и супом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед со свининой и супом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с мясом | 260г | 303.0 | 24г | -337 kcal, меньше белка |
| Яичница с мясом | 312г | 451.0 | 36г | -189 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и перцем | 330г | 433.0 | 28,6г | -207 kcal, меньше белка |
| Праздничный домашний стол | 1 380г | 2225.0 | 111,4г | +1585 kcal, больше белка |
| Жареное мясо с овощами | 200г | 268.0 | 24,6г | -372 kcal, меньше белка |