Сколько калорий в Домашние роллы?
Домашние роллы содержит 1 026 калорий на порцию (51% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,7г жиров, 109,2г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние роллы
Пищевая ценность Домашние роллы на 100 грамм
Что входит в состав Домашние роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 350г | 130 ккал | 2,4г | 0,3г | 28г |
| Сливочный сыр | 150г | 250 ккал | 6г | 24г | 4г |
| Слабосоленый лосось | 80г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Водоросли нори | 10г | 300 ккал | 45г | 1г | 40г |
Откуда берутся калории в Домашние роллы
Как Домашние роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 026 ккал | 51% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 47,7г | 73% |
| Углеводы | 109,2г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние роллы
Сколько калорий в Домашние роллы?
Полная порция Домашние роллы содержит примерно 1 026 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 162,9 ккал.
Подходит ли Домашние роллы для похудения?
Домашние роллы имеет умеренную калорийность — 162,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашние роллы?
Порция Домашние роллы содержит около 39г белка при общем весе порции 630г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние роллы?
Проще всего отслеживать Домашние роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 235г | 378.0 | 19,2г | -648 kcal, меньше белка |
| Суши Филадельфия | 207г | 319.0 | 13,9г | -707 kcal, меньше белка |
| Суши ассорти | 222г | 344.0 | 15,5г | -682 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 242г | 427.0 | 18,4г | -599 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 230г | 375.0 | 18,7г | -651 kcal, меньше белка |