Сколько калорий в Капустные котлеты?
Капустные котлеты содержит 1 012 калорий на порцию (51% от дневной нормы в 2000 ккал), с 68,7г жиров, 46,9г углеводов и 52,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капустные котлеты
Пищевая ценность Капустные котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Капустные котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 250г | 25,2 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Морковь | 50г | 34 ккал | 1г | 0,2г | 6,8г |
| Яйцо куриное (2 шт) | 100г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Мука пшеничная | 40г | 340 ккал | 10,8г | 1г | 70,8г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Свинина | 200г | 259 ккал | 16г | 21,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Капустные котлеты
Как Капустные котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 012 ккал | 51% |
| Белки | 52,8г | 106% |
| Жиры | 68,7г | 106% |
| Углеводы | 46,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капустные котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капустные котлеты
Сколько калорий в Капустные котлеты?
Полная порция Капустные котлеты содержит примерно 1 012 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 153,3 ккал.
Подходит ли Капустные котлеты для похудения?
Капустные котлеты имеет умеренную калорийность — 153,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Капустные котлеты?
Порция Капустные котлеты содержит около 52,8г белка при общем весе порции 660г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капустные котлеты?
Проще всего отслеживать Капустные котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капустные котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи с кабачком и морепродуктами | 190г | 187.0 | 7г | -825 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 265г | 161.9 | 4,1г | -850 kcal, меньше белка |
| Капуста в кляре | 150г | 224.0 | 6г | -788 kcal, меньше белка |
| Салат Дачный | 160г | 131.0 | 2,3г | -881 kcal, меньше белка |
| Салат Витаминный | 122г | 80.4 | 2г | -931 kcal, меньше белка |