Сколько калорий в Колбасный сыр?
Колбасный сыр содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 3г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбасный сыр
Пищевая ценность Колбасный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Колбасный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбасный сыр копченый | 100г | 271 ккал | 21,2г | 19,4г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Колбасный сыр
Как Колбасный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбасный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбасный сыр
Сколько калорий в Колбасный сыр?
Полная порция Колбасный сыр содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Колбасный сыр для похудения?
Колбасный сыр имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбасный сыр?
Порция Колбасный сыр содержит около 10г белка при общем весе порции 50г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбасный сыр?
Проще всего отслеживать Колбасный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбасный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбасный сыр | 70г | 190.0 | 15г | +55 kcal, больше белка |
| Колбасный сыр | 100г | 271.0 | 19,4г | +136 kcal, больше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 15г | 60.0 | 2,3г | -75 kcal, меньше белка |
| Ломтик колбасы | 10г | 47.0 | 2,2г | -88 kcal, меньше белка |
| Сырокопченая колбаса | 10г | 47.0 | 2,3г | -88 kcal, меньше белка |