Сколько калорий в Сырокопченая колбаса?
Сырокопченая колбаса содержит 47 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 0,1г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырокопченая колбаса
Пищевая ценность Сырокопченая колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Сырокопченая колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сырокопченая | 10г | 470 ккал | 23г | 42г | 1г |
Откуда берутся калории в Сырокопченая колбаса
Как Сырокопченая колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 47 ккал | 2% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырокопченая колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырокопченая колбаса
Сколько калорий в Сырокопченая колбаса?
Полная порция Сырокопченая колбаса содержит примерно 47 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Сырокопченая колбаса для похудения?
Сырокопченая колбаса имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырокопченая колбаса?
Порция Сырокопченая колбаса содержит около 2,3г белка при общем весе порции 10г. Это 23г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырокопченая колбаса?
Проще всего отслеживать Сырокопченая колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырокопченая колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченая колбаса | 24г | 113.0 | 5г | +66 kcal, больше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 15г | 60.0 | 2,3г | +13 kcal, столько же белка |
| Ломтик колбасы | 10г | 47.0 | 2,2г | +0 kcal, меньше белка |
| Сырокопченая колбаса | 40г | 189.0 | 8,8г | +142 kcal, больше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | +37 kcal, больше белка |