Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 44г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (3 штуки) | 135г | 190,4 ккал | 5,9г | 5,9г | 28,1г |
| Курица с луком в сливочном соусе | 164г | 154,9 ккал | 12,8г | 9,8г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 299г. На 100 грамм это составляет 170,9 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет умеренную калорийность — 170,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 29г белка при общем весе порции 299г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 210г | 438.0 | 18г | -73 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей | 160г | 357.0 | 11г | -154 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 180г | 324.0 | 9,9г | -187 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей | 210г | 827.4 | 18,9г | +316 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 170г | 268.0 | 25г | -243 kcal, меньше белка |