Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 5,2г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 100г | 140 ккал | 14г | 9г | 1,5г |
| Лук и морковь пассерованные | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0,3г | 8,3г |
| Сметана 20% | 40г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 3г |
| Капуста | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 5,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 67,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет низкую калорийность — 67,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 15,5г белка при общем весе порции 370г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба под овощами | 143г | 166.0 | 16,8г | -84 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 177г | 257.3 | 16,9г | +7 kcal, больше белка |
| Голубцы со сметаной | 340г | 519.0 | 19г | +269 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 590г | 395.0 | 32,9г | +145 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 635г | 302.8 | 18,5г | +52 kcal, больше белка |