Сколько калорий в Домашняя котлета?
Домашняя котлета содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 5г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашняя котлета
Пищевая ценность Домашняя котлета на 100 грамм
Что входит в состав Домашняя котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из свинины и говядины | 120г | 200 ккал | 15г | 13,3г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Домашняя котлета
Как Домашняя котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашняя котлета
Сколько калорий в Домашняя котлета?
Полная порция Домашняя котлета содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Домашняя котлета для похудения?
Домашняя котлета имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашняя котлета?
Порция Домашняя котлета содержит около 18г белка при общем весе порции 120г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашняя котлета?
Проще всего отслеживать Домашняя котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашняя котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясная котлета | 45г | 104.0 | 8,1г | -136 kcal, меньше белка |
| Мясная котлета | 60г | 288.0 | 20г | +48 kcal, больше белка |
| Мясная котлета | 25г | 63.0 | 4,5г | -177 kcal, меньше белка |
| Мясная котлета | 100г | 270.0 | 15г | +30 kcal, меньше белка |
| Котлета | 90г | 243.0 | 14,4г | +3 kcal, меньше белка |