Сколько калорий в Борщ на говяжьем бульоне?
Борщ на говяжьем бульоне содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 15г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ на говяжьем бульоне
Пищевая ценность Борщ на говяжьем бульоне на 100 грамм
Что входит в состав Борщ на говяжьем бульоне
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон | 260г | 15 ккал | 1,5г | 0,8г | 0,4г |
| Свекла отварная | 50г | 44 ккал | 2г | 0г | 10г |
| Капуста белокочанная | 40г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
| Картофель отварной | 30г | 76,7 ккал | 3,3г | 0г | 16,7г |
| Морковь и лук пассированные | 20г | 120 ккал | 0г | 10г | 10г |
Откуда берутся калории в Борщ на говяжьем бульоне
Как Борщ на говяжьем бульоне вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ на говяжьем бульоне
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ на говяжьем бульоне
Сколько калорий в Борщ на говяжьем бульоне?
Полная порция Борщ на говяжьем бульоне содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 29,5 ккал.
Подходит ли Борщ на говяжьем бульоне для похудения?
Борщ на говяжьем бульоне имеет низкую калорийность — 29,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ на говяжьем бульоне?
Порция Борщ на говяжьем бульоне содержит около 6г белка при общем весе порции 400г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ на говяжьем бульоне?
Проще всего отслеживать Борщ на говяжьем бульоне с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ на говяжьем бульоне сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 350г | 170.0 | 11,2г | +52 kcal, больше белка |
| Борщ | 408г | 204.0 | 8,8г | +86 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -44 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 380г | 206.0 | 21г | +88 kcal, больше белка |
| Борщ классический | 400г | 250.7 | 17,2г | +132 kcal, больше белка |