Сколько калорий в Творог с добавками?
Творог с добавками содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 13г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с добавками
Пищевая ценность Творог с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Творог с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 83г | 121,7 ккал | 16,9г | 4,8г | 3,6г |
| Изюм | 11г | 300 ккал | 9,1г | 0г | 81,8г |
| Миндаль | 6г | 533,3 ккал | 16,7г | 50г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Творог с добавками
Как Творог с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с добавками
Сколько калорий в Творог с добавками?
Полная порция Творог с добавками содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Творог с добавками для похудения?
Творог с добавками имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с добавками?
Порция Творог с добавками содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с добавками?
Проще всего отслеживать Творог с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с изюмом | 63г | 56.0 | 10г | -110 kcal, меньше белка |
| Миндаль и изюм | 7,4г | 28.9 | 0,7г | -137 kcal, меньше белка |
| Творог с изюмом | 250г | 430.0 | 33,4г | +264 kcal, больше белка |
| Миндаль и изюм | 40г | 214.0 | 6г | +48 kcal, меньше белка |
| Орехово-фруктовая смесь | 20г | 70.7 | 1,3г | -95 kcal, меньше белка |