Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Орехово-фруктовая смесь содержит 70,7 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 13,6г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехово-фруктовая смесь
Пищевая ценность Орехово-фруктовая смесь на 100 грамм
Что входит в состав Орехово-фруктовая смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль (1 шт) | 1,2г | 575 ккал | 20,8г | 50г | 21,7г |
| Кешью (2 шт) | 3г | 553,3 ккал | 18г | 44г | 30г |
| Изюм (10 шт) | 15,8г | 298,7 ккал | 3г | 0,5г | 79г |
Откуда берутся калории в Орехово-фруктовая смесь
Как Орехово-фруктовая смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70,7 ккал | 4% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 13,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехово-фруктовая смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехово-фруктовая смесь
Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Полная порция Орехово-фруктовая смесь содержит примерно 70,7 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 353,5 ккал.
Подходит ли Орехово-фруктовая смесь для похудения?
Орехово-фруктовая смесь имеет высокую калорийность — 353,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехово-фруктовая смесь?
Порция Орехово-фруктовая смесь содержит около 1,3г белка при общем весе порции 20г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехово-фруктовая смесь?
Проще всего отслеживать Орехово-фруктовая смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехово-фруктовая смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов | 80г | 392.0 | 11г | +321 kcal, больше белка |
| Смесь орехов и изюма | 100г | 500.0 | 16г | +429 kcal, больше белка |
| Смесь орехов и кураги | 50г | 224.0 | 6,9г | +153 kcal, больше белка |
| Миндаль и кешью | 7г | 40.0 | 1,3г | -30 kcal, столько же белка |
| Миндаль и изюм | 7,4г | 28.9 | 0,7г | -41 kcal, меньше белка |